잘 못 씹으시는 것이 영양이나 치매에도 영향이 있나요?

짧은 답씹는 힘이 약해지면 드실 수 있는 음식이 줄어 영양 상태와 체력에 영향을 줄 수 있습니다. 씹는 기능과 인지 기능 사이의 연관성도 여러 연구에서 보고되고 있어, 두고 볼 일은 아닙니다.

씹지 못하면 생기는 악순환

이가 불편하시면 고기나 채소처럼 씹어야 하는 음식을 피하고 죽이나 부드러운 음식 위주로 드시게 됩니다. 그러면 단백질과 섬유질이 부족해지기 쉽고, 근육이 줄어 기력이 떨어지는 악순환으로 이어질 수 있습니다.

식사는 가족과 함께하는 즐거움이기도 합니다. 식사가 불편해지면 외식과 모임, 외출까지 줄어드는 분들을 많이 뵙니다.

씹는 기능과 치매의 관계는 아직 연구가 진행 중입니다. 그래서 치아 치료로 치매를 막을 수 있다고 말씀드리지는 않습니다. 다만 편하게 씹고 드시는 것이 어르신의 전체 건강과 삶의 즐거움에 도움이 된다는 것은 분명히 말씀드릴 수 있습니다.

치료의 목표는
다시 드시고 싶은 음식을 드시는 것입니다.골든시니어치과 대표원장 노정준

식사 시간이 길어졌는지, 특정 음식을 피하시는지, 한쪽으로만 씹으시는지, 틀니를 빼고 드시는지 살펴봐 주세요. 이런 변화가 보이면 치과 검진을 받아 보시기를 권합니다.

골든시니어치과 대표원장 노정준마음을 다해, 끝까지

이 글은 골든시니어치과의 진료 원칙을 소개하는 글로, 개별 환자의 진단이나 치료 결과를 안내하는 내용이 아닙니다. 치료 방법과 결과는 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으며, 정확한 판단은 진료와 상담을 통해 이루어집니다.